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| Riom, Limagne et Volcans - 22 km par Spir | |||||
| Date | 3/3/2019 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.51 kms |
| Lieu | Volvic | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 848 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h01'09'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.65 km/h | ||||
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