(revenir au carnet d'entrainement)
| MAISON/ZE/COL BAUMETTES/COL SORMIOU/RETOUR IDEM par chorizo13 | |||||
| Date | 7/12/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 8.4 kms |
| Lieu | MARSEILLE | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 170 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 48'34'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.37 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.