Les Falaises de Rognac - 17 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Les Falaises de Rognac - 17 km par natchou
Date	7/10/2018	Type de séance	Continu	Distance	17.189 kms
Lieu	Rognac	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	270 m D+ / 298 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h22'57''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	189/242
				Moyenne	12.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=376691"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement