(revenir au carnet d'entrainement)
104_S3_J1 par solemio | |||||
Date | 20/8/2006 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 3.9 kms |
Lieu | Magny lac | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 42'39'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/162 | ||
Moyenne | 5.48 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.