(revenir au carnet d'entrainement)
| Championnat de France de Montagne par le p'tit zef | |||||
| Date | 20/8/2006 | Type de séance | Compétition | Distance | 11.3 kms |
| Lieu | Courchevel | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1470 m D+ / 60 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h54'43'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.91 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.