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Fractionnés par mva | |||||
Date | 18/8/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
Lieu | Orangerie | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 45'30'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 159/184 | ||
Moyenne | 11.86 km/h |
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