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Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km par Bikoon | |||||
Date | 17/3/2018 | Type de séance | Compétition | Distance | 30.61 kms |
Lieu | Meudon | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 502 m D+ / 502 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h21'07'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 176/190 | ||
Moyenne | 13.01 km/h |
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