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104_S2_J1 par solemio | |||||
Date | 15/8/2006 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 4.2 kms |
Lieu | Magny lac | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 46'16'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 147/168 | ||
Moyenne | 5.44 km/h |
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