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L'Avonnaise - 10km Course & MN par JLW | |||||
Date | 11/3/2018 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
Lieu | Avon | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 130 m D+ / 88 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 46'40'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/160 | ||
Moyenne | 12.85 km/h |
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