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| 13KM par mva | |||||
| Date | 16/8/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
| Lieu | Strasbourg - Orangerie | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h09'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 159/- | ||
| Moyenne | 11.3 km/h | ||||
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