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| entrainement trail par ThierryRgc | |||||
| Date | 4/10/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 10.99 kms |
| Lieu | Gif sur Yvette | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 128 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h12'45'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 171/184 | ||
| Moyenne | 9.06 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| entrainement cool ! | |||||
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