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Endurance par zenitramt | |||||
Date | 15/7/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 13.2834 kms |
Lieu | Départ de la maison et alentours de Gardanne puis retour | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 109 m D+ / 118 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h20'20'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/157 | ||
Moyenne | 9.92 km/h |
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