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EF nature par philoustetou | |||||
Date | 13/6/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 8.37695 kms |
Lieu | Plérin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 119 m D+ / 117 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 51'21'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 131/152 | ||
Moyenne | 9.78 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Sortie nature cool avec les vieilles mafate vu que les speed 2 ont explosé à Guerlédan. Bonnes sensation, la cheville Ok. |
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