Ef cool 5' vite

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Ef cool 5' vite par philoustetou
Date	3/6/2017	Type de séance	Continu	Distance	6.05574 kms
Lieu	Plérin	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	53 m D+ / 52 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	35'16''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	136/146
				Moyenne	10.3 km/h
Commentaire publique
Jog cool avec 5' vite. Petit rappel vitesse pour demain. Bonnes sensations. Le cardio poignet à merdé sur les 3 premières minutes.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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