Fartlek 10*30-30
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| Fartlek 10*30-30 par docsteff | |||||
| Date | 7/7/2006 | Type de séance | Fartlek | Distance | 8.5 kms |
| Lieu | Lac de la Ramée | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 5 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 43'38'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 162.1/178 | ||
| Moyenne | 11.68 km/h | ||||
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