Pyramide

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Pyramide par philoustetou
Date	2/5/2017	Type de séance	Pyramide	Distance	9.2084 kms
Lieu	Saint Brieuc La Vaillante	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h04'48''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	131/168
				Moyenne	8.52 km/h
Commentaire publique
Pyramide La Vaillante, deux séries de 200-400-600-400-200 avec 100m de r et 3' entre les séries. Assez facile dans le groupe 5. Bonnes sensations

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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