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| Triathlon de l'Ame par Bikoon | |||||
| Date | 30/4/2017 | Type de séance | Compétition | Distance | 51.5 kms |
| Lieu | Cepoy | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 320 m D+ / - D- |
| Sport | Triathlon | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 02h23'22'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 161/194 | ||
| Moyenne | 21.55 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Reprise du tri après 18 ans d'absence ! Nat : 26'30 (44ème) bonnes sensations mais vitesse moyenne Vélo : chute à mi-parcours, 1h08 (69ème), pluie, bonne vitesse sur le plat, mais à la rue dans les bosses CAP : très bonnes sensations, doublé bcp de coureurs, 43' pour 10,6km (35ème temps) 40ème scratch sur 320 partants, 4ème M2, content ! | |||||
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