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EF nature par philoustetou | |||||
Date | 23/4/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 17.2666 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 328 m D+ / 322 m D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h56'44'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 131/174 | ||
Moyenne | 8.87 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Sortie longue nature très cool, montées en trottinant et en gérant la FC. Sortie plaisir quoi ... Très bonnes sensations. |
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