(revenir au carnet d'entrainement)
| entretien par BERDAGUER | |||||
| Date | 29/3/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | marseille | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.