10 km Martailles
(revenir au carnet d'entrainement)
| 10 km Martailles par elgregos | |||||
| Date | 7/12/2004 | Type de séance | Fartlek | Distance | 10.45 kms |
| Lieu | Les Martailles | Difficulté | Dénivelé | 32 m D+ / 32 m D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 48'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 157.2/177 | ||
| Moyenne | 13.06 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.