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par teddom | |||||
Date | 15/2/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 30.4 kms |
Lieu | Champignelles | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 184 m D+ / - D- |
Sport | Marche | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h45'59'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.07 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
4 h au train a 8k/h cool |
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