(revenir au carnet d'entrainement)
camping 12 par baldwin | |||||
Date | 12/2/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 180 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h26'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 159/180 | ||
Moyenne | 8.02 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.