(revenir au carnet d'entrainement)
| reprise apres semaine de coupure par joan39170 | |||||
| Date | 20/6/2006 | Type de séance | Feeling | Distance | 12.7 kms |
| Lieu | saint romain/champier | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 284 m D+ / 289 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h27'37'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 167/185 | ||
| Moyenne | 8.69 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.