(revenir au carnet d'entrainement)
| Saintélyon par laureduvercors | |||||
| Date | 3/12/2016 | Type de séance | Compétition | Distance | 72 kms |
| Lieu | St étienne | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1930 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 09h27'47'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/- | ||
| Moyenne | 7.6 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.