(revenir au carnet d'entrainement)
| entrainement du mercredi par le p'tit zef | |||||
| Date | 14/6/2006 | Type de séance | Feeling | Distance | 11 kms |
| Lieu | chemins | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h05'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.15 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.