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Trail des Vignes par JLW | |||||
Date | 28/5/2016 | Type de séance | Compétition | Distance | 27.5603 kms |
Lieu | Marsannay La Cote | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 632 m D+ / 633 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 03h05'26'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.91 km/h |
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