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| entrainement 10 km SENLIS par romano76 | |||||
| Date | 18/5/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
| Lieu | Creil-Verneuil en Halatte-Nogent | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'37'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.3 km/h | ||||
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