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| 10 km d'Essigny-le-Grand par cyrillou | |||||
| Date | 20/5/2006 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
| Lieu | Essigny Le Grand | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 37'19'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 154/191 | ||
| Moyenne | 16.07 km/h | ||||
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