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| Trail de Guerlédan 2016 par philoustetou | |||||
| Date | 15/5/2016 | Type de séance | Compétition | Distance | 58.7176 kms |
| Lieu | Bon Repos :-)) | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1803 m D+ / 1799 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 07h58'16'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 149/170 | ||
| Moyenne | 7.36 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| C'était le baptême du feu pour moi, ma première course de plus de 50 km. Ciel bleu, température un peu fraîche au départ mais surtout plus de 1000 concurrents ! Le plan de course est simple, gérer la distance en économisant muscles et cardio. La première partie est relativement roulante, je serai au premier ravito en 2h23 après 20 km de course. Des paysages magnifiques comme d'habitude puis c'est déjà le deuxième ravitaillement a Beau Rivage après 30 km de course et 3h40. Jusqu'à L'écluse de Bellevue, le troisième ravitaillement au kilomètre 40, c'est une succession de petites et grosses patates puis on repasse à l'Abbaye de Bon Repos ou les premiers sont déjà arrivés en à peine plus de cinq heures. Ilreste la boucle de Gouarec avec la remontée sur la lande de Liscuis, redoutable, la traversée des ardoisières et la descente par les gorges du Daoulas. Arrivée en tout juste moins de huit heures, ce que j'espérais sans trop y croire. Super tracé super ambiance et super content :-)) | |||||
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