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| camping 12 AS21 par baldwin | |||||
| Date | 28/4/2016 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 180 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h12'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 160/185 | ||
| Moyenne | 9.58 km/h | ||||
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