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| frac 4*2000 camping par baldwin | |||||
| Date | 19/4/2016 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 180 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 155/- | ||
| Moyenne | 9.19 km/h | ||||
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