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Ultra Montée du Salève par Benman | |||||
Date | 9/4/2016 | Type de séance | Compétition | Distance | 20.3 kms |
Lieu | Etrembieres | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 4000 m D+ / 3488 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 04h38'14'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/170 | ||
Moyenne | 4.37 km/h |
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