(revenir au carnet d'entrainement)
| RESISTANCE par BERDAGUER | |||||
| Date | 6/2/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 5 kms |
| Lieu | MONTIGNY | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 35'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.57 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.