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| 20 km de Maroilles par cyrillou | |||||
| Date | 1/5/2006 | Type de séance | Compétition | Distance | 20 kms |
| Lieu | Maroilles | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h17'24'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 186/192 | ||
| Moyenne | 15.5 km/h | ||||
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