(revenir au carnet d'entrainement)
Entrainement par baboune59 | |||||
Date | 5/1/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 7.24723 kms |
Lieu | Lille | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 55 m D+ / 45 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 48'23'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.98 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement