(revenir au carnet d'entrainement)
Dernière de l'année par baboune59 | |||||
Date | 31/12/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 10.1044 kms |
Lieu | Linselles | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 83 m D+ / 87 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h03'11'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.59 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement