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| CAP EF par valdes | |||||
| Date | 17/12/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 9.7 kms |
| Lieu | Stade Trégueux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h02'30'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 138/145 | ||
| Moyenne | 9.31 km/h | ||||
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