(revenir au carnet d'entrainement)
| Trail du Haut Planet - 35 km par Bikoon | |||||
| Date | 4/10/2015 | Type de séance | Compétition | Distance | 24.79 kms |
| Lieu | Poigny La Foret | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 310 m D+ / 251 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h00'25'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 165/189 | ||
| Moyenne | 12.35 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| TRAIL DU HAUT-PLANET, départ très rapide : 14km la 1ère heure, puis très mal mollet gauche (d'abord pensé à la tendinitie), 10 km à très petit rythme puis abandon au 25ème | |||||
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement