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| Sortie longue route par boutentrail | |||||
| Date | 26/11/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 13.82 kms |
| Lieu | Landorthe | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 140 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h45'50'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 147/173 | ||
| Moyenne | 7.83 km/h | ||||
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