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| cap Aé par sylv71 | |||||
| Date | 26/4/2006 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 14 kms |
| Lieu | piste | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h23'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 141/170 | ||
| Moyenne | 10.12 km/h | ||||
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