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Trefle au Coeur par ch'ti vincent | |||||
Date | 11/10/2015 | Type de séance | Compétition | Distance | 10.1201 kms |
Lieu | mouscron | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 55 m D+ / 54 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 56'21'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/177 | ||
Moyenne | 10.77 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Equipage joelette |
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