Séance d'entrainement - - par ch'ti vincent

(revenir au carnet d'entrainement)

par ch'ti vincent
Date	25/9/2015	Type de séance	Continu	Distance	9.69018 kms
Lieu		Difficulté	Moyenne	Dénivelé	34 m D+ / 34 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	58'34''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	144/155
				Moyenne	9.92 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=289102"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement