Séance d'entrainement - - Wavans par ch'ti vincent

(revenir au carnet d'entrainement)

par ch'ti vincent
Date	20/9/2015	Type de séance	Continu	Distance	16.314 kms
Lieu	Wavans	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	96 m D+ / 94 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h35'38''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	153/167
				Moyenne	10.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=289101"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement