Easy 1h (4'24")

(revenir au carnet d'entrainement)

Easy 1h (4'24") par Jerome_I
Date	1/10/2015	Type de séance	Continu	Distance	13.4 kms
Lieu	Galway	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	70 m D+ / 70 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	59'08''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	13.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=287840"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement