(revenir au carnet d'entrainement)
Marathon pace 1h par Jerome_I | |||||
Date | 24/9/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 15.3 kms |
Lieu | Galway | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 90 m D+ / 90 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h02'18'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 14.73 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement