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| Reprise en EF par boutentrail | |||||
| Date | 20/9/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 3 kms |
| Lieu | Ramonville | Difficulté | Très facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 150/157 | ||
| Moyenne | 6 km/h | ||||
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