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| résitance par BERDAGUER | |||||
| Date | 21/9/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 18 kms |
| Lieu | chauffourt | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h20'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.71 km/h | ||||
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