travail spécifique

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travail spécifique par joan39170
Date19/4/2006 Type de séanceContinu Distance17 kms
Lieugorge du Lizon / La montagne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 470 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h43'05''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 170/187
  Moyenne 9.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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