(revenir au carnet d'entrainement)
| vma par sylv71 | |||||
| Date | 12/4/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
| Lieu | terril | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 144/164 | ||
| Moyenne | 13 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.