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| 18-03-06 par nicolux | |||||
| Date | 29/3/2006 | Type de séance | Fartlek | Distance | 11 kms |
| Lieu | Gardanne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 52'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.69 km/h | ||||
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